B.    Kandungan biji semangka

Biji semangka memiliki nutrisi asam lemak, protein esensial dan banyak mineral. Sekitar 100 gram biji semangka menyediakan sekitar 600 kalori sama dengan memiliki 10 potong roti. Sekitar 400 kalori berasal dari lemak dalam biji semangka. Kadar lemak dalam 100 gram biji semangka adalah sekitar 80% dari kebutuhan makanan per hari lemak. Sekitar sepertiga dari biji semangka adalah protein, protein yang sangat esensial seperti lisin. Kuaci adalah sumber yang baik dari vitamin B seperti thiamin, niasin, dan folat. Dalam 100gr Kuaci biji semangka, terkandung mineral seperti magnesium (139%), mangan (87%), fosfor (82%), seng (74%), besi (44%), kalium (20%) dan tembaga (37%) dari prosentase nilai gizi mineral harian. Kuaci juga sumber yang baik pada serat makanan yang penting untuk gerakan usus yang sehat dalam pencernaan.

C.    Efek negatif dari kopi

 Biji semangka mempunyai manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh kita, akan tetapi ada efek negatif pula dari sebuah kopi. Efek negatif itu datang apabila seseorang terlalu sering mengonsumsi kopi terlalu banyak/sering. Mengapa kopi mempunyai efek negetif?Kopi mempunyai efek negatif dikarenakan kopi juga mengandung kafein yang memiliki rasa pahit. Dan rasa pahit tersebut jika terlalu sering dikonsumsi dapat mengakibatkan penyakit magh.