A. Definisi Biji Semangka
Biji semangka disebut juga kuaci yang bermanfaat bagi
kesehatan tubuh dan otak, terkait segudang nutrisi yang ada di dalam nya.
Sayang nya banyak orang memilih semangka tanpa biji, atau membuang biji ketika
menemukannya di dalam buah semangka. Bubuk kuaci yang diseduh dengan air panas
memiliki khasiat yang luar biasa.
Fakta nutrisi biji semangka (kuaci)
Kuaci syarat dengan nutrisi seperti
asam lemak , mineral , protein, dan kalori. Biji semangka di lengkapi dengan
vitamin B termasuk dengan niasin, ribovlafin, thiamin, asam panthothenic, dan
folat.
Mineral yang ada di dalamnya seperti
magnesium, fosfor, mangan, seng, kalium, besi, dan tembaga. Sekitar 72 gram
biji semangka telah menyediakan seluruh kebutuhan diet harian magnesium.
Serat yang hadir di dalamnya baik
untuk pencernaan. Ekstrak biji semangka dikonsumsi oleh banyak orang di berbagai negara.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar